Grüner Gürtel 6.Kup


1) Jucchum-sogi-momtong-chirigi Reiterstellung, Körpermitte schlagen
-Hanbon-chirigi einmal schlagen
-Dubon-chirigi zweimal schlagen
-Sebon-chirigi dreimal schlagen
-Nebon-chirigi viermal schlagen


2) Pal-chagi-Junbi Vorbereitungsstellung zum Tretten
-Ap-chagi Vorwärtstritt
-Ap-cha-urigi Das Bein gerade hochschwingen
-Dollyo-Chagi Halbkreisfußtritt
-Ap-dollyo-chagi Vorwärts- und Halbkreisfußtritt
-Twio-ap-chagi Sprungvorwärtstritt
-Dwit-chagi Rückwärtstritt


3) Apgubi-arae-makki Tiefe Stellung, Untere Bereich blocken
Abgubi-bakkat-palmok-bakkat-makki „ „ , Ellbogen außenseite nach außen blocken
Abgubi-an-palmok-bakkat-makki „ „ , Ellbogen innenseite nach außen blocken
Abgubi-hansonnal-mok-chigi „ „ , Handkantenschlag zum Hals
Abgubi-dusonnal-mok-chigi „ „ , Zweihandkantenschlag zum Hals
Abgubi-hansonnal-yop-chigi „ „ , Seitlichenhandkantenschlag zum Hals


4) 2. Form Taeguk-I-Jang


5) Ilbo-Taeryon (1-Schritt-Kampf) je 4 Aktionen unter Verwendung der bisher erlernten Beintechniken.


6) Kampf ohne Schutzausrüstung


7) Theorie: Schreibweise und Bedeutung des Wortes Taekwondo, Bezeichnung einzelner Techniken und Stellungen.